מדידת דופק בזמן אמת

  • הטבעת החכמה מצוידת בטכנולוגיה מתקדמת למדידת קצב הלב בזמן אמת. בעזרת חיישנים מתקדמים, היא מספקת נתונים מדויקים על קצב הלב שלך במהלך הפעילות היומית והאימונים שלך. זה מאפשר לך להבין את רמות העומס שלך, להתאים את האימון שלך לפי הצורך, ולשמור על קצב לב בריא. יתרה מכך, היא כוללת התראות במקרה של חריגות, כך שתוכל לפעול במהירות אם יש צורך.

נתוני שינה מתקדמים

  • עם יכולת לעקוב אחרי איכות השינה שלך, הטבעת מספקת נתונים מעמיקים על שלבי השינה שלך, כולל שינה עמוקה, שינה קלה ותקופות של שינה REM. זה מאפשר לך להבין את הרגלי השינה שלך ולשפר אותם בעזרת המלצות מותאמות אישית. מעקב מעמיק אחרי השינה לא רק משפר את בריאותך, אלא גם תורם לרמות האנרגיה שלך במהלך היום.

מדידת לחץ דם

  • הטבעת לא רק מודדת את קצב הלב, אלא גם מספקת מדידות של לחץ הדם שלך. יכולת זו היא קריטית לניהול בריאות הלב, במיוחד עבור אנשים עם בעיות לחץ דם. באמצעות נתונים אלה, תוכל לזהות מגמות ולפעול בהתאם כדי לשמור על בריאותך. האפליקציה מחוברת מציעה תובנות על השפעת אורח החיים שלך על לחץ הדם, כך שתקבל תמונה מלאה יותר על מצבך הבריאותי.